Oh Mann war das wichtig und OH MANN was ich mich seitdem in Glückshormonen wälze!!! Nachdem die Schlacht gewonnen war, fuhr ich nach Turgi wo ich dann den nächsten Sieg für die richtige Mannschaft sah: den 0:1-Auswärtssieg des FC Fislisbach beim FC Turgi! Von dort ging es dann gleich zum nächsten Highlight; meinem Kollegen Nils zeigte ich bei dem ein oder anderen Bierchen die Grenzen in „Fifa 2009“ auf. Unfassbar, grade zum zweiten Mal gespielt, und schon bin ich ein Pro!!!
Eintracht Frankfurt – Hannover 96 2:0 √
Hannover 96 – Eintracht Frankfurt 2:0 x
Hannover 96 – Eintracht Frankfurt 2:1 x
Hannover 96 – Eintracht Frankfurt 2:3 √
Hannover 96 – Eintracht Frankfurt 0:3 √
Hamburger SV – Celtic Glasgow 1:3 √
Hamburger SV – 1. FC Köln 0:3 √
Frankreich – Tschechien 2:3 √
Inter Mailand – Atalanta Bergamo 0:2 √
Aston Villa – FC Liverpool 3:2 √
Aston Villa – FC Liverpool 8:1 √
Das letzte Spiel hat dem Kollegen dann doch nachhaltig die Lust am Spiel genommen. Und ich bin mit der fantastischen Bilanz von 9 Siegen aus 11 Spielen und einem Torverhältnis von 31:12 aus dem Wettkampf gegangen! Ach herje, war das schön...
Zu guter Letzt endete das Wochenende heute Abend damit, dass wir die BWIN-Bank sprengten! Mal sehen wie lang es noch dauert, bis BWIN uns dafür Geld bietet, dass wir aufhören bei ihnen Wetten zu platzieren! Traumhaft, traumhaft, traumhaft!!! Und ManU und der FCZ machen ihre Tore in der Nachspielzeit – ENDLICH profitieren wir mal von den Last-Minute-Dingern!!!
Aber leider ist das hier kein Sportwetten-Blog, sondern ein Lauf-Blog, womit wir dann auch bei dem einzig negativen dieses Wochenendes wären! Denn heute habe ich einen – einmal mehr – erbärmlichen Laufversuch absolviert! Gestern entschied ich spontan, nicht laufen zu gehen. Meine Muskeln waren dann doch nicht so hundertprozentig fit, daher entschied ich mich für das Fahrrad und absolvierte eine etwa 45-Minütige Bergetappe! Die war allerdings übel genug, ich glaube ich habe noch nie so sehr geschwitzt wie gestern, als ich wieder heimkam; EKELHAFT!!! Es ist halt auch einfach viel zu hügelig hier, als das man mit dem Rad rumfahren könnte...
Da ich gestern nun nicht lief, tat ich das heute. Das ist ja grundsätzlich nicht schlecht, aber wenn es so läuft wie heute, dann ist das nicht unbedingt zweckmäßig. Ich wollte eigentlich einen „Regenerations“-Lauf machen, bei dem mein Puls nie über 159 steigen sollte! Nach 200 Metern (das ist kein Witz!) war ich aber schon bei 161. Es ist wirklich zum kotzen!!!
Zwar bekam ich die Sache zwischendurch in den Griff, das lag aber maßgeblich daran, dass es bergab ging. Danach wurde es aber katastrophal (um mal in der DSF-Sportreporter-Sprache zu bleiben). Letztlich hatte ich für den gesamten Lauf einen Schnitt von 162, das ist schon ziemlich albern! Teilweise ist das zu erklären, da ich einfach viel zu warm angezogen war. Langärmlig und langbeinig bei gefühlten 33 Grad. Ich hatte nach etwa 500 Metern schon überlegt, zurückzulaufen und mich umzuziehen, habe es dann aber gelassen. War auf jeden Fall viel zu warm! Da der Puls sowieso völlig ruiniert war, beschloss ich zum Ende hin dann auch, das Tempo nicht mehr künstlich tief zu halten! Wobei das nicht bedeuten soll, dass ich dadurch merklich schneller wurde! Bereits nach einem Drittel der Strecke bekam ich dann auch wieder Gesellschaft von einer Blase. Nicht zu glauben, heute bin ich die Saucony gelaufen und die waren eigentlich meine Geheimwaffe. Mit denen hatte ich noch nie Blasenprobleme, aber das ist jetzt dann wohl auch Geschichte!
Ich kann diese ganze Blasen-Scheiße echt nicht mehr haben; das nimmt einem wirklich den (wenigen, verblieben Spaß) am Laufen. Auf dem einigermaßen qualvollen Heimweg traf ich daher folgende Entscheidung: am 14. Juni 2009 um circa 17 Uhr werde ich vom aktiven Laufsport zurücktreten und meine Schuhe EINFÜRALLEMAL an den Nagel hängen! Ach was freu ich mich da jetzt schon drauf!!!
Meine Gesamtzeit betrug am Ende 1:06 Stunden bei einem Durchschnittspuls von 162. Damit war ich sogar NOCHMAL langsamer, alias schlechter als bei meinem ersten Lauf! Morgen werde ich definitiv einen Ruhetag einlegen, am Dienstag laufe ich das nächste Mal. Wie und wie lang weiss ich noch nicht genau; könnte sein, dass ich mir mal wieder Intervalle auf den Speiseplan setze. Aber das entscheide ich am Dienstag spontan!
Aber als Fazit bleibt trotzdem festzuhalten: auch diese peinlichen 66 Stolperminuten heute Mittag konnten nicht über ein perfektes Wochenende hinwegtäuschen!!
Lauf 2:
Zeit: 65:00 Minuten
Avr. HF: 162 / min
Geschw.: 7,75 km/h
Vergleich zum erstem Lauf:
Zeit: 61:01 Minuten (+6,5 %)
Avr. HF: 162 / min (+/- 0,0 %)
Geschw.: 8,26 km/h (-6,1 %)
Vergleich zum letztem Lauf:
Zeit: 61:01 Minuten (+6,5 %)
Avr. HF: 162 / min (+/- 0,0 %)
Geschw.: 8,26 km/h (-6,1 %)
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