Achilles Verse - Equipment IX

Heute stand logischerweise kein richtiger Sport auf dem Programm. Ich hatte ja den Plan, morgens Fahrradfahren zu gehen, aber das verwarf ich dann als der Wecker klingelte wieder; ich war einfach noch viel zu müde von gestern. Heute Mittag war ich dann beim Sportarzt in Baden, der leider keine allzu guten Nachrichten für mich hatte. Darauf will ich jetzt aber nicht weiter eingehen. Ich muss am Mittwoch nochmal zum röntgen hin; bis dahin werde ich noch abwarten. Dann werde ich Euch informieren was ich habe und wie es weitergeht. Allerdings habe ich auch so noch genug zu erzählen.

Denn nachdem ich gestern auch geistig ziemlich fertig war und ins Bett musste kann ich heute mal nachholen, was ich eigentlich gestern noch berichten wollte. Dank meines neulichen Geburtstages ist am Wochenende ein reiches Angebot an Marathon-/Laufequipment in meinen Besitz und Eigentum übergegangen. Das ist das Gute wenn man sich Hals über Kopf in ein neues (nicht immer günstiges) Hobby stürzt, für das man überhauptnicht ausgerüstet ist. Ich glaube es war noch nie so „einfach“, mir etwas zu schenken! Am reichlichsten machte von dieser Option der Kollege Giertz gebrauch, der tief in die unendlichen Weiten des Lauf-Kommerzes einstieg. So konnte ich mich vor allem über diverse Muskelentspannungsmaterial freuen. Tabletten, Salben und Entspannungsbäder. Es war für jede Gelegenheit etwas dabei. Dazu kam noch verschiedene Powernahrung, die man auf langen Läufen jederzeit braucht. Den Vogel abgeschossen hat er allerdings mit dem Buch „Achilles Verse“ von Achim Achilles. Dahinter verbirgt sich das Pseudonym eines Kerls, der wöchentlich (oder monatlich?) auf spiegel-online.de über seine Lauferlebnisse schreibt. Der Typ hat mittlerweile diverse Marathons und auch einen Ironman hinter sich gebracht, obwohl auch er im späten Alter bei Null angefangen hat.

Ey, ich kann echt nur jedem von Euch empfehlen sich dieses Buch zu kaufen. Ich habe es am Samstag Abend angefangen zu lesen und mich permanent totgelacht. Vermutlich hätte ich es komplett gelesen, wenn ich am Sonntag nicht meinen grossen Lauf geplant hätte. Was der in seinem Buch schreibt ist einfach nur 99% Deckungsgleich zu meinen Erlebnissen & Empfindungen. Zum Beispiel was die Gedanken betrifft wenn man andere Läufer überholt, bzw. von andern Läufern überholt wird. Läufer die man selbst überholt verachtet man; Läufer, die einen überholen, hasst man. Wobei man bei letzteren immer feststellt, dass die Person über dem Limit gelaufen ist. „Boah, wie der geschnauft hat; der Arme!!!“.

Aber auch seine Aussage, dass Läufer super Kopfrechner sind, teile ich zu 100%. Denn sie wissen immer und jederzeit wie schnell sie laufen, wie lang sie laufen, wie lang sie noch laufen müssen, wie weit sie schon gelaufen sind und/oder noch laufen müssen, ab welchen Werten man eine Verbesserung erkennen kann, etc… Ich verbringe auch mindestens 60-70% meiner Läufe mit rechnen. Und so war dann (ohne Witz) nichtmal der 3-Stunden-Lauf gestern langweilig. Ganz im Ernst. Obwohl ich ohne Musik laufe und ohne sonstige Ablenkungen. Ich gucke eh 98% der Zeit auf die Uhr und rechne immer alles permanent neu durch!

Auch teile ich seinen Zweifel, dass dieses ganze Equipment und diese ganzen Mittelchen wirklich leistungssteigernd sind. Wie z.B. meine Kompressionsstrümpfe, die ja im Schnitt zu einer Leistungssteigerung von 10% führen sollen. Wohlgemerkt: IM SCHNITT. Dann muss irgendwo jemand rumlaufen, der ne Leistungssteigerung von 18% hat, denn bei mir sind es allenfalls deren zwei. Der Typ denkt einfach nur 100% wie ich! Auch wenn es um Ausreden, bzw. Erklärungsversuche für schlechtere Leistungen geht lebt der Typ einfach nur mein Dasein!

Am auffälligsten wird das aber in einer kleinen Passage, in der er sich darüber ärgert, dass einem in irgendwelchen Büchern, irgendwelche Klugscheisser vorschreiben wann man wie zu trainieren hat: „Ein ewig nörgelnder Guru der mir sagt: Steh früher auf! Friss nicht so viel! Ruinier deine Beziehung und all deine Freundschaften! Leiste mehr! Verkneif dir das Bier! Halt die Klappe, laufe schneller! Öfter! Länger! Verschwende deine Wochenenden. Kaufe immer neue Schuhe und Pillen. Fülle Tabellen aus! Zweifle an dir. Quäl dich du Sau! Ich sach nur: „es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur falsche Kleidung“ oder „Keine Zeit zum Trainieren? Das gibt es ab jetzt nicht mehr“.

Bezeichnend ist allein schon der Text auf der Buchrückenklappe: „Läufer sind wie Sportangler. Sie verbringen nur wenige Stunden die Woche mit ihrem Hobby. Aber dann quatschen sie endlos darüber!“. Ich denke das dürfte auch bei mir so das Stichwort sein: vielleicht mache ich mir mal die Mühe und rechne meine Blogwörter pro gelaufenem Kilometer aus – wäre sicherlich ein verheerendes Ergebnis!

Ja, wie schon gesagt: ob für Läufer oder Nicht-Läufer, das Buch ist der absolute Knaller und ich kann es nur jedem empfehlen!!! Ich könnte praktisch das komplette Buch „Copy-Paste“ hier reinkopieren, es spricht mir einfach nur aus der Seele! Hier gibt es mal einen Auszug von circa 20 Seiten. http://images.libri.de/shop/magazine-pictures/3453600347_0.pdf Ich empfehle: mal reinlesen und dann das Buch zulegen. Es ist der totale Knaller! Von dem Buch gibt es auch schon nen zweiten Teil und weitere (absolut sinnvolle!!!!) Bücher wie: „Das Walker-Hasser-Manifest!“.

Von meinem Patenkind Ben und dessen Eltern bekam ich ebenfalls ein cooles Geschenk: einen Tag mit einem Personal-Trainer meiner Wahl. Das ist zwar sehr nett, allerdings auch das absolut mindeste, da mir die drei gestern offenbarten, dass sie mein ganzes Marathon-Vorhaben bereits seit dem ersten Tag an zu sabotieren versuchen! Egal ob Blasen oder sonstige Aktionen um mich vom Training abzuhalten! An allem waren Andrea, Marc und Ben schuld – und sie haben es aus purer Absicht gemacht. Das haben sie alles zugegeben; ich habe es sogar schriftlich! Anyway, ich will es mal durchgehen lassen; denn der Tag mit dem Personal-Trainer ist absolut aalglatt. Wann dies aber realisierbar wird, bleibt abzuwarten!

Bezüglich Geschenken sei noch eines gesagt: ich bin nach wie vor der absolute Obertrottel. Denn ich habe sowohl den Trainer-Gutschein, als auch das Buch von Fabian zu Hause vergessen. Und das alles nur, weil ich meinen Schlüssel gesucht habe und deswegen nochmal meinen kompletten Koffer ausräumen musste. Mir fiel dann auch in Höhe Karlsruhe plötzlich ein, dass ich alles vergessen hatte – ich sah es förmlich vor mir liegen. Naja, dafür entschädigten dann nur die neuesten Meldungen aus der SPD. „Mäcki der Igel“ ist zurückgetreten, Münte übernimmt! Steinmeier wird Kanzler(kandidat). Na also, ich würde mal sagen „wir“ sind langsam aber sicher wieder im Geschäft. Jetzt noch irgendwie Ypsilanti und Nahles loswerden und die Macht wird mit uns sein! Weiter hatte „Radio Regenbogen“ noch einigermassen erfreuliche Sportmeldungen zu verbreiten: die gute Nachricht war: Der Waldhof hat das Derby gegen Darmstadt gewonnen! Die schlechte Nachricht: es blieb friedlich!

In diesem Sinne verabschiede ich mich für heute. Laufen möchte ich lieber nicht denn ich habe eine Spritze in meinen Oberschenkel-/Hüftbereich bekommen. Zwar sind die Schmerzen beim Laufen jetzt weg, dafür habe ich aber ein komisches Taubheitsgefühl an der Stelle. Naja, anyway: morgen soll ich auf jeden Fall 30-40 Minuten laufen gehen; hat der Arzt gesagt! Werde ich dann nach der Arbeit machen!